برگزاری کارگاه کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی در دانشگاه تبریز

۱۱ بهمن ۱۳۹۵ | ۱۴:۲۸ کد خبر : ۵۴۳۲ اخبار تصویری
تعداد بازدید:۲۷۹
برگزاری کارگاه کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی در دانشگاه تبریز Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) کارگاه کاهش استرس بر اساس ذهن آگاهی با حضور مشاوران تمام شعب مرکزمشاوره دانشگاه تبریز و با تدریس دکتر رسول حشمتی عضو هیئت علمی دانشگاه تبریز در تاریخ ۴/۱۱/۹۵ اجرا شد. در کارگاه مذکوربه تعریف ذهن آگاهی یا حضور ذهن و مراحل رسیدن به این مهارت و نحوه کاربرد مهارت مذکور جهت کاهش استرسهای روزمره ...پرداخته شد.

۲ رای

نظر شما :